Entdecke deine Zärtlichkeit, Lust und Sexualität !

Eine Spurensuche aus Psychologie, Embodiment und Körperpsychotherapie

Entdecke warum du bisher deine Sinnlichkeit und Sexualität noch nicht voll genießen kannst

Erste Hilfe, um dass Prickeln wieder durch dich durch fließen zu lassen

Audio Anleitung, du kannst direkt mitmachen.

Für mehr Lust und Lebendigkeit mit dir, bei Intimität und im Leben allgemein.

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"Körperlich-sinnliche Erfahrung von Lust und Einschränkung sind Teil unserer Lebens-Geschichte."

Wie sehr kannst du Momente von lustvoller Erfahrung genießen? Ohne sie durch deine eigene Kontrolle, der Unsicherheit oder Hektik selbst zu blockieren? Alte Erfahrungen blockieren im Hier und Jetzt unser lustvolles Erleben. Finde heraus, warum du deine Sinnlichkeit so lebst, wie du es tust und hole dir das Lustvolles, Leichte, Prickelnde zurück.

TRIGGER WARNUNG

Diese Übung ist eine Schatzsuche, die zu Erfahrungen und Szenen mit Sexualität und Sinnlichkeit in deiner Kindheit, Jugend und anderen Lebensabschnitten führt. Wenn du jetzt schon vermutest, dass es dich überfordert, sprich bitte zuerst mit deiner behandelnden Therapeutin oder nimm Kontakt zu mir auf.

und jetzt: VIEL SPAß BEIM ENTDECKEN DEINER LUST & SINNLICHKEIT ... !

Lade dir hier die Audio Übung herunter, um auf Spurensuche deiner Lust- bzw. Un-lust Empfindungen zu gehen.

Feedback

"Ich habe gemerkt, dass ich mich viele Jahre vor lustvoller Körperlichkeit blockiert habe, weil ich Angst davor hatte. Durch die Übung kann verstehen, warum es so ist und ich kann jetzt sanft mit mir sein, wenn ich wieder diese innere Blockade wahrnehme. Ich finde die Übung super wichtig, um Zugang zu seiner eigenen Lust zu bekommen. Traut euch Mädels!" (Ute)

Ich merke, dass bei mir endlich wieder die Lust auftaucht: Letztes Wochenende war ich mit meinem Mann bei einer Party. Dann haben wir miteinander getanzt und ich habe gemerkt: “ oh oh … da bewegt sich ein Prickeln in mir..” Es ist schön, das nach so vielen Jahren wieder zu spüren.” (Ulrike)